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La Estranguada depuis Llerana

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Profil de hauteur La Estranguada depuis Llerana

Les statistiques

Difficulté 668
Longueur 5.4 km
Pente moyenne 9.1%
100 m les plus raides 22.5%
Dénivelé 492 m

En bref

Joyau caché
8 épingles
#11 montée la plus difficile de la région Cantabrie
#36 montées avec le plus de dénivelé dans la région Cantabrie
#64 montée la plus longue de la région Cantabrie
#10 montée la plus raide en moyenne dans la région Cantabrie
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La Estranguada depuis Llerana est une montée située dans la région Cantabrie. Cette montée mesure 5.4 km, pour un dénivelé positif de 492 m. La Estranguada depuis Llerana a une pente moyenne de 9.1%. Avec cette pente la montée comptabilise 668 points de difficulté. Le point le plus haut se trouve à 687 m d'altitude. Les utilisateurs de Climbfinder ont partagé 0 expériences sur La Estranguada depuis Llerana et ont téléchargé 0 photos.

Noms des rues: Llerana-Coterillo & CA-621

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Temps de montée

7 km/h 00:46:30
11 km/h 00:29:35
15 km/h 00:21:42
19 km/h 00:17:08

Etat de la route

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Foire aux questions

La Estranguada peut être grimpé par 3 versants. La Estranguada depuis Llerana par Alto de la Cruz est le versant le plus populaire, mais le sommet peut également être atteint via La Estranguada depuis Merilla & La Estranguada depuis Llerana.

La Estranguada depuis Llerana est une ascension exigeante. Pour ce type de montée, nous recommandons un braquet de montagne, plus précisément un système compact. Cela signifie un petit plateau de 34 dents, combiné à une cassette arrière où, selon votre niveau, votre force et votre expérience, vous choisissez une couronne de 30, 32 ou même 34 dents. N'oubliez pas qu'une cadence fluide est toujours plus efficace !

La Estranguada depuis Llerana est une ascension de première catégorie : longue et difficile. Ne sous-estimez pas cette montée. De nombreux cols célèbres du Tour de France appartiennent à cette catégorie. Préparez-vous à une longue et exigeante ascension. Seuls les cyclistes bien entraînés atteindront le sommet sans difficulté. Assurez-vous d’avoir un vélo de route avec un braquet adapté et un bon entraînement, sinon ce sera une lutte.

La Estranguada depuis Llerana fait 5.4 km de long.

La Estranguada depuis Llerana a un pourcentage moyen de pente de 9.1%.

La Estranguada depuis Llerana a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 22.5%

La Estranguada depuis Llerana atteint 687 m.

À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 00:46:30 pour monter La Estranguada depuis Llerana. À 11 km/h, le temps est de 00:29:35, et à 15 km/h 00:21:42. Pour les cyclistes les plus rapides, 00:17:08 est un temps réalisable.

La Estranguada depuis Llerana se trouve dans la région Cantabrie en Espagne.

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