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Que faire contre des crampes et/ou douleurs aux pieds en vélo

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Des crampes ou des douleurs aux pieds! Que faire? Nous vous proposons des solutions.

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Pavés et graviers clairement indiqués dans les différents profils

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Les ascensions les plus populaires d'Europe

Nom Longueur Pourcentage de la pente Points de difficulté
Col de Haussire
Col de Haussire
légendaire
4km
6.9%
6.9% 356
Camerig
Camerig
légendaire beau
4.7km
3.8%
3.8% 136
Mont Ventoux
Mont Ventoux
légendaire beau
20.8km
7.6%
7.6% 1389
Keutenberg
4
Keutenberg
légendaire
1.2km
6.7%
6.7% 75
Côte de la Redoute
5
Côte de la Redoute
légendaire
2km
8.8%
8.8% 178
Eyserbosweg
6
Eyserbosweg
légendaire
0.9km
10%
10% 95
Stockeu
7
Stockeu
légendaire
2.3km
9.9%
9.9% 247
Col du Galibier
8
Col du Galibier
légendaire beau
34.8km
5.5%
5.5% 1612
Alpe d'Huez
9
Alpe d'Huez
légendaire beau
13.9km
8%
8% 1018
Doodeman
10
Doodeman
inconnu
1km
7.5%
7.5% 80