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La Estranguada desde Llerana

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Perfil de altura La Estranguada desde Llerana

Estadísticas

Puntos de dificultad 668
Longitud 5.4 km
Pendiente promedio 9.1%
Los 100 metros más empinados 22.5%
Ascenso total 492 m

En resumen

Joya oculta
8 curvas cerradas
#11 ascenso más difícil en la región Cantabria
#36 ascensos con la mayor ganancia de elevación en la región Cantabria
#64 ascenso más largo en la región Cantabria
#10 ascenso más empinado en promedio en la región de Cantabria
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La Estranguada desde Llerana es una subida en la región Cantabria. Tiene una longitud de 5.4 km y un ascenso de 492 m con una pendiente de 9.1% en promedio, lo que implica un nivel de dificultad de 668. La cima del ascenso se ubica a 687 m sobre el nivel del mar. Los usuarios y las usuarias de Climbfinder compartieron 0 reseñas/historias de la subida y cargaron 0 fotos.

Nombres de los caminos: Llerana-Coterillo & CA-621

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Tiempos de subida

7 km/h 00:46:30
11 km/h 00:29:35
15 km/h 00:21:42
19 km/h 00:17:08

Estado de la superficie del camino

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Tráfico

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Frequently Asked Questions

La Estranguada se puede subir por 3 lados. La Estranguada desde Llerana por Alto de la Cruz es el lado más popular, pero la cima también se puede alcanzar por La Estranguada desde Merilla & La Estranguada desde Llerana.

La Estranguada desde Llerana es una subida exigente. Para este tipo de ascenso, recomendamos un desarrollo de montaña, específicamente un sistema compacto. Esto significa un plato pequeño de 34 dientes, combinado con un cassette trasero donde, según tu nivel, fuerza y experiencia, eliges un piñón de 30, 32 o incluso 34 dientes. ¡Recuerda que una cadencia fluida es siempre más eficiente!

La Estranguada desde Llerana es una subida de primera categoría: larga y dura. No subestimes esta subida. Muchos puertos famosos del Tour de France pertenecen a esta categoría. Prepárate para una subida larga y exigente. Solo los ciclistas bien entrenados llegarán a la cima sin dificultades. Asegúrate de tener una bicicleta de carretera con desarrollo de montaña y suficiente entrenamiento; de lo contrario, será una lucha.

La Estranguada desde Llerana tiene 5.4 km de largo.

La Estranguada desde Llerana tiene un porcentaje medio de pendiente de 9.1%.

La Estranguada desde Llerana tiene 100 metros más empinados con una pendiente media de 22.5%.

La Estranguada desde Llerana alcanza 687 m.

A un ritmo lento de 7 km/h, se tarda aproximadamente 00:46:30 en subir La Estranguada desde Llerana. A 11 km/h el tiempo es 00:29:35, y a 15 km/h 00:21:42. Para los ciclistas más rápidos, 00:17:08 es un tiempo alcanzable.

La Estranguada desde Llerana se encuentra en la región Cantabria en España.

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