La Estranguada vanuit Llerana

De La Estranguada is te fietsen vanaf 3 kanten. De La Estranguada vanuit Llerana via Alto de la Cruz is de populairste kant, maar de top is ook te beklimmen via La Estranguada vanuit Merilla & La Estranguada vanuit Llerana.

De La Estranguada vanuit Llerana is een stevige beklimming. Voor dit type klimmen raden we een bergverzet aan, oftewel een compact schakelsysteem. Dit betekent een klein voorblad van 34 tanden, gecombineerd met een achtercassette waarbij je, afhankelijk van je niveau, kracht en ervaring, een krans van 30, 32 of zelfs 34 tanden kiest. Onthoud dat een soepele cadans altijd efficiënter is!

La Estranguada vanuit Llerana is een beklimming van de 1e categorie:: lang en zwaar. Onderschat deze klim niet. Veel beroemde Tour de France-cols vallen in deze categorie. Bereid je voor op een lange, uitdagende rit. Alleen goed getrainde renners komen hier soepel boven. Zorg voor een racefiets met bergverzet en voldoende training, anders wordt het een worsteling.

De La Estranguada vanuit Llerana is 5.4 km lang.

Het gemiddelde stijgingspercentage van de La Estranguada vanuit Llerana is 9.1%.

De steilste 100 meter van de La Estranguada vanuit Llerana zijn gemiddeld 22.5%.

De top van de La Estranguada vanuit Llerana ligt op 687 m.

Bij een langzaam tempo van 7 km/u doe je ongeveer 00:46:30 over de La Estranguada vanuit Llerana. Bij 11 km/u is de tijd 00:29:35 en bij 15 km/u 00:21:42. Voor de snelste fietsers is 00:17:08 een haalbare tijd.

De La Estranguada vanuit Llerana ligt in de regio Cantabrië in Spanje.