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Alto do Paraño depuis Cerdeira de Abaixo

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Profil de hauteur Alto do Paraño depuis Cerdeira de Abaixo

Les statistiques

Difficulté 161
Longueur 1.6 km
Pente moyenne 9.1%
100 m les plus raides 14.1%
Dénivelé 150 m

En bref

2 épingles
#36 montée la plus raide en moyenne dans la région Galice
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Alto do Paraño depuis Cerdeira de Abaixo est une montée située dans la région Galice. Cette montée mesure 1.6 km, pour un dénivelé positif de 150 m. Alto do Paraño depuis Cerdeira de Abaixo a une pente moyenne de 9.1%. Avec cette pente la montée comptabilise 161 points de difficulté. Le point le plus haut se trouve à 789 m d'altitude. Les utilisateurs de Climbfinder ont partagé 0 expériences sur Alto do Paraño depuis Cerdeira de Abaixo et ont téléchargé 0 photos.

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Temps de montée

7 km/h 00:14:03
11 km/h 00:08:57
15 km/h 00:06:33
19 km/h 00:05:10

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Foire aux questions

Alto do Paraño peut être grimpé par 4 versants. Alto do Paraño depuis Río Viñao est le versant le plus populaire, mais le sommet peut également être atteint via Alto do Paraño par Gabián, Alto do Paraño depuis Cerdeira de Abaixo & Alto do Paraño depuis Porto Pereiras.

Alto do Paraño depuis Cerdeira de Abaixo est une ascension exigeante. Pour ce type de montée, nous recommandons un braquet de montagne, plus précisément un système compact. Cela signifie un petit plateau de 34 dents, combiné à une cassette arrière où, selon votre niveau, votre force et votre expérience, vous choisissez une couronne de 30, 32 ou même 34 dents. N'oubliez pas qu'une cadence fluide est toujours plus efficace !

Alto do Paraño depuis Cerdeira de Abaixo est une ascension de 3ᵉ catégorie. Presque tout le monde peut la gravir, à condition d’avoir un vélo avec un braquet adapté. Si vous avez peu d’entraînement, vous devrez probablement rétrograder fortement. Pour les cyclistes expérimentés, Alto do Paraño depuis Cerdeira de Abaixo ne pose aucun problème.

Alto do Paraño depuis Cerdeira de Abaixo fait 1.6 km de long.

Alto do Paraño depuis Cerdeira de Abaixo a un pourcentage moyen de pente de 9.1%.

Alto do Paraño depuis Cerdeira de Abaixo a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 14.1%

Alto do Paraño depuis Cerdeira de Abaixo atteint 789 m.

À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 00:14:03 pour monter Alto do Paraño depuis Cerdeira de Abaixo. À 11 km/h, le temps est de 00:08:57, et à 15 km/h 00:06:33. Pour les cyclistes les plus rapides, 00:05:10 est un temps réalisable.

Alto do Paraño depuis Cerdeira de Abaixo se trouve dans la région Galice en Espagne.

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