Alto do Paraño von Cerdeira de Abaixo

Alto do Paraño kann von 4 Seiten befahren werden. Alto do Paraño von Río Viñao ist die beliebteste Seite, aber der Gipfel kann auch über Alto do Paraño über Gabián, Alto do Paraño von Cerdeira de Abaixo & Alto do Paraño von Porto Pereiras erreicht werden.

Alto do Paraño von Cerdeira de Abaixo ist ein anspruchsvoller Anstieg. Für diese Art von Steigung empfehlen wir eine Bergübersetzung, genauer gesagt ein Kompaktsystem. Das bedeutet ein kleines Kettenblatt mit 34 Zähnen, kombiniert mit einer Hinterkassette, bei der Sie je nach Niveau, Kraft und Erfahrung ein Ritzel mit 30, 32 oder sogar 34 Zähnen wählen. Denken Sie daran, dass eine gleichmäßige Trittfrequenz immer effizienter ist!

Alto do Paraño von Cerdeira de Abaixo ist ein Anstieg der 3. Kategorie. Fast jeder kann diesen Anstieg bewältigen, sofern ein Rad mit Bergübersetzung vorhanden ist. Wer wenig Training hat, muss wahrscheinlich stark herunterschalten. Für erfahrene Fahrer ist Alto do Paraño von Cerdeira de Abaixo kein Problem.

Alto do Paraño von Cerdeira de Abaixo ist 1.6 km lang.

Der durchschnittliche Steigungsprozentsatz von Alto do Paraño von Cerdeira de Abaixo beträgt 9.1%.

Alto do Paraño von Cerdeira de Abaixo hat 100 steilste Meter mit einer durchschnittlichen Steigung von 14.1%.

Alto do Paraño von Cerdeira de Abaixo erreicht 789 m.

Bei einem langsamen Tempo von 7 km/h braucht man etwa 00:14:03 für den Aufstieg auf Alto do Paraño von Cerdeira de Abaixo. Bei 11 km/h beträgt die Zeit 00:08:57, und bei 15 km/h 00:06:33. Für die schnellsten Radfahrer ist 00:05:10 eine erreichbare Zeit.

Alto do Paraño von Cerdeira de Abaixo liegt in den Regionen [regions] in Spanien.