Alto do Paraño par Gabián

Alto do Paraño peut être grimpé par 4 versants. Alto do Paraño depuis Río Viñao est le versant le plus populaire, mais le sommet peut également être atteint via Alto do Paraño par Gabián, Alto do Paraño depuis Cerdeira de Abaixo & Alto do Paraño depuis Porto Pereiras.

Alto do Paraño par Gabián est une ascension exigeante. Pour ce type de montée, nous recommandons un braquet de montagne, plus précisément un système compact. Cela signifie un petit plateau de 34 dents, combiné à une cassette arrière où, selon votre niveau, votre force et votre expérience, vous choisissez une couronne de 30, 32 ou même 34 dents. N'oubliez pas qu'une cadence fluide est toujours plus efficace !

Alto do Paraño par Gabián est une ascension sérieuse et appartient à la 2ᵉ catégorie. Avec une bonne condition physique de base, même sans grande expérience du vélo, vous pouvez la monter sans problème. Cependant, un vélo avec un braquet adapté est indispensable. Sans expérience ou entraînement, ce sera très difficile – mais cela fait partie du défi !

Alto do Paraño par Gabián fait 4.7 km de long.

Alto do Paraño par Gabián a un pourcentage moyen de pente de 7.7%.

Alto do Paraño par Gabián a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 12.7%

Alto do Paraño par Gabián atteint 810 m.

À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 00:39:52 pour monter Alto do Paraño par Gabián. À 11 km/h, le temps est de 00:25:22, et à 15 km/h 00:18:36. Pour les cyclistes les plus rapides, 00:14:41 est un temps réalisable.

Alto do Paraño par Gabián se trouve dans la région Galice en Espagne.