Penhas Douradas desde Vale de Amoreira por Manteigas

Penhas Douradas se puede subir por 5 lados. Penhas Douradas desde Vale de Amoreira es el lado más popular, pero la cima también se puede alcanzar por Penhas Douradas por Gouveia, Penhas Douradas desde Seia, Penhas Douradas desde Seia por Sabugueiro & Penhas Douradas desde Vale de Amoreira por Manteigas.

Para Penhas Douradas desde Vale de Amoreira por Manteigas no se necesita un desarrollo especial. La pendiente no es lo suficientemente larga ni empinada como para requerir muchos cambios. Se puede dominar esta subida con potencia. Sin embargo, un sistema compacto con un plato pequeño de 34 y un piñón grande de 28 o 30 siempre es conveniente si te gusta pedalear cuesta arriba. Esto ayuda a mantener una cadencia fluida.

Penhas Douradas desde Vale de Amoreira por Manteigas es una subida de primera categoría: larga y dura. No subestimes esta subida. Muchos puertos famosos del Tour de France pertenecen a esta categoría. Prepárate para una subida larga y exigente. Solo los ciclistas bien entrenados llegarán a la cima sin dificultades. Asegúrate de tener una bicicleta de carretera con desarrollo de montaña y suficiente entrenamiento; de lo contrario, será una lucha.

Penhas Douradas desde Vale de Amoreira por Manteigas tiene 23.5 km de largo.

Penhas Douradas desde Vale de Amoreira por Manteigas tiene un porcentaje medio de pendiente de 4.3%.

Penhas Douradas desde Vale de Amoreira por Manteigas tiene 100 metros más empinados con una pendiente media de 12.7%.

Penhas Douradas desde Vale de Amoreira por Manteigas alcanza 1525 m.

A un ritmo lento de 7 km/h, se tarda aproximadamente 03:21:19 en subir Penhas Douradas desde Vale de Amoreira por Manteigas. A 11 km/h el tiempo es 02:08:06, y a 15 km/h 01:33:56. Para los ciclistas más rápidos, 01:14:10 es un tiempo alcanzable.

Penhas Douradas desde Vale de Amoreira por Manteigas se encuentra en la región Beira Alta en Portugal.