Penhas Douradas von Vale de Amoreira über Manteigas

Penhas Douradas kann von 5 Seiten befahren werden. Penhas Douradas von Vale de Amoreira ist die beliebteste Seite, aber der Gipfel kann auch über Penhas Douradas über Gouveia, Penhas Douradas von Seia, Penhas Douradas von Seia über Sabugueiro & Penhas Douradas von Vale de Amoreira über Manteigas erreicht werden.

Für Penhas Douradas von Vale de Amoreira über Manteigas wird keine spezielle Übersetzung benötigt. Die Steigung ist nicht lang oder steil genug, um viel schalten zu müssen. Diese Steigung kann mit Kraft bewältigt werden. Ein Kompaktsystem mit einem kleinsten Kettenblatt von 34 und einem größten Ritzel von 28 oder 30 ist jedoch immer angenehm, wenn Sie gerne bergauf fahren. So behält man eine gleichmäßige Trittfrequenz bei.

Penhas Douradas von Vale de Amoreira über Manteigas ist ein Anstieg der 1. Kategorie: lang und anspruchsvoll. Unterschätze diesen Anstieg nicht. Viele berühmte Tour-de-France-Pässe fallen in diese Kategorie. Bereite dich auf eine lange, herausfordernde Fahrt vor. Nur gut trainierte Fahrer kommen hier problemlos nach oben. Stelle sicher, dass du ein Rennrad mit Bergübersetzung hast und ausreichend trainiert bist, sonst wird es ein harter Kampf.

Penhas Douradas von Vale de Amoreira über Manteigas ist 23.5 km lang.

Der durchschnittliche Steigungsprozentsatz von Penhas Douradas von Vale de Amoreira über Manteigas beträgt 4.3%.

Penhas Douradas von Vale de Amoreira über Manteigas hat 100 steilste Meter mit einer durchschnittlichen Steigung von 12.7%.

Penhas Douradas von Vale de Amoreira über Manteigas erreicht 1525 m.

Bei einem langsamen Tempo von 7 km/h braucht man etwa 03:21:19 für den Aufstieg auf Penhas Douradas von Vale de Amoreira über Manteigas. Bei 11 km/h beträgt die Zeit 02:08:06, und bei 15 km/h 01:33:56. Für die schnellsten Radfahrer ist 01:14:10 eine erreichbare Zeit.

Penhas Douradas von Vale de Amoreira über Manteigas liegt in den Regionen [regions] in Portugal.