Penhas Douradas vanuit Vale de Amoreira via Manteigas

De Penhas Douradas is te fietsen vanaf 5 kanten. De Penhas Douradas vanuit Vale de Amoreira is de populairste kant, maar de top is ook te beklimmen via Penhas Douradas via Gouveia, Penhas Douradas vanuit Seia, Penhas Douradas vanuit Seia via Sabugueiro & Penhas Douradas vanuit Vale de Amoreira via Manteigas.

Voor de Penhas Douradas vanuit Vale de Amoreira via Manteigas heb je geen speciaal bergverzet nodig. De helling is niet lang of steil genoeg om ver terug te hoeven schakelen. Je kunt deze klim op kracht bedwingen. Een zogenaamd compact schakelsysteem met een kleinste voorblad van 34 en een grootste krans achter van 28 of 30 is echter wel altijd prettig als je graag omhoog fietst Zo behoud je een soepele cadans.

Penhas Douradas vanuit Vale de Amoreira via Manteigas is een beklimming van de 1e categorie:: lang en zwaar. Onderschat deze klim niet. Veel beroemde Tour de France-cols vallen in deze categorie. Bereid je voor op een lange, uitdagende rit. Alleen goed getrainde renners komen hier soepel boven. Zorg voor een racefiets met bergverzet en voldoende training, anders wordt het een worsteling.

De Penhas Douradas vanuit Vale de Amoreira via Manteigas is 23.5 km lang.

Het gemiddelde stijgingspercentage van de Penhas Douradas vanuit Vale de Amoreira via Manteigas is 4.3%.

De steilste 100 meter van de Penhas Douradas vanuit Vale de Amoreira via Manteigas zijn gemiddeld 12.7%.

De top van de Penhas Douradas vanuit Vale de Amoreira via Manteigas ligt op 1525 m.

Bij een langzaam tempo van 7 km/u doe je ongeveer 03:21:19 over de Penhas Douradas vanuit Vale de Amoreira via Manteigas. Bij 11 km/u is de tijd 02:08:06 en bij 15 km/u 01:33:56. Voor de snelste fietsers is 01:14:10 een haalbare tijd.

De Penhas Douradas vanuit Vale de Amoreira via Manteigas ligt in de regio Beira Alta in Portugal.