Nieuwe Kwaremont von Berchem

Der einzige Grund, diesen Weg zu nehmen, ist, wenn Sie schnell von Ruien nach Ronse fahren wollen. Belebte Steinstraße mit einem holprigen Radweg neben ihr. Für Kadenztraining nicht schlecht, wenn man bedenkt, dass der Anstieg ziemlich lang ist, aber dann denke ich immer noch, dass es viel bessere Möglichkeiten in der Nähe gibt. Der Anstieg wird viel häufiger als Abfahrt genutzt, obwohl ich dann empfehle, aufzupassen, da er manchmal gefährlich ist.

Vielleicht nicht der schönste Anstieg, aber aufgrund der schönen konstanten Prozentsätze perfekt für das Training. Sehr einfach zu fahren konstante Wattleistung und für Macht Blöcke. Danach kann man übrigens die ganze Zeit geradeaus fahren und kommt dann oben am Hotond an (dann hat man einen Gesamtanstieg von etwa fünf Kilometern mit knapp 3 Prozent Durchschnitt)

Nicht wirklich empfehlenswert. Große Strecke, viele Autos, der Straßenbelag ist nicht super (Betonpiste), die Prozente lohnen sich auch nicht wirklich.
Es ist besser, den Oude Kwaremont zu nehmen, der zwar viel schwieriger, aber auch viel schöner ist: schöner, steiler, ruhiger und man hat gleich einen der wichtigsten Anstiege Flanderns geschafft!

Dies ist der ideale Berg, um mit einem Liegerad eine gute Geschwindigkeit bergauf zu erreichen, mit gutem Straßenbelag und nicht zu steil.
Ein Liegerad kann klettern und bis zu einer Steigung von etwa 10％ kann ein gut trainiertes Liegerad eine respektable Geschwindigkeit erreichen, aber wenn es steiler wird, wird es ziemlich schwer und die Geschwindigkeit sinkt. Das Fahrrad ist schwerer und man kann nicht wie bei einem Rennrad auf den Pedalen stehen, man muss einen kleineren Gang einlegen, um nach oben zu kommen. Es ist eine Kombination aus Gewohnheit, guter körperlicher Verfassung, der richtigen Einstellung und angepassten Gängen. Ein gut trainierter Liegeradfahrer wird einen weniger gut trainierten Radfahrer an solchen Anstiegen überholen, besonders mit einem sportlichen Liegerad wie dem Challenge Hurricane.