Serra do Arestal depuis Póvoa

Les statistiques

Difficulté	473
Longueur	10.1 km
Pente moyenne	5.5%
100 m les plus raides	17.2%
Dénivelé	561 m

Difficulté

473

Longueur

10.1 km

Pente moyenne

5.5%

100 m les plus raides

17.2%

Dénivelé

561 m

En bref

4 épingles

#34 montée la plus difficile de la région Beira Litoral

#45 montées avec le plus de dénivelé dans la région Beira Litoral

#48 montée la plus longue de la région Beira Litoral

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Temps de montée

7 km/h	01:26:49
11 km/h	00:55:14
15 km/h	00:40:30
19 km/h	00:31:59

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Foire aux questions

Serra do Arestal peut être grimpé par 8 versants. Serra do Arestal par Sever do Vouga est le versant le plus populaire, mais le sommet peut également être atteint via Serra do Arestal par Pessegueiro do Vouga, Serra do Arestal par Azibal, Serra do Arestal depuis Ermida par Vila Seca, Serra do Arestal depuis Barragem de Ribeiradio, Serra do Arestal depuis São Pedro de Castelões par Ameal, Serra do Arestal depuis Póvoa & Serra do Arestal depuis Barragem de Ribeiradio par Sanfins.

Pour Serra do Arestal depuis Póvoa, aucun braquet spécial n'est nécessaire. La pente n'est ni assez longue ni assez raide pour nécessiter beaucoup de changements de vitesse. Il est possible de gérer cette montée à la force. Cependant, un système compact avec un petit plateau de 34 et une plus grande couronne de 28 ou 30 est toujours agréable si vous aimez pédaler en montée.. Cela permet de maintenir une cadence fluide.

Serra do Arestal depuis Póvoa est une ascension sérieuse et appartient à la 2ᵉ catégorie. Avec une bonne condition physique de base, même sans grande expérience du vélo, vous pouvez la monter sans problème. Cependant, un vélo avec un braquet adapté est indispensable. Sans expérience ou entraînement, ce sera très difficile – mais cela fait partie du défi !

Serra do Arestal depuis Póvoa fait 10.1 km de long.

Serra do Arestal depuis Póvoa a un pourcentage moyen de pente de 5.5%.

Serra do Arestal depuis Póvoa a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 17.2%

Serra do Arestal depuis Póvoa atteint 816 m.

À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 01:26:49 pour monter Serra do Arestal depuis Póvoa. À 11 km/h, le temps est de 00:55:14, et à 15 km/h 00:40:30. Pour les cyclistes les plus rapides, 00:31:59 est un temps réalisable.

Serra do Arestal depuis Póvoa se trouve dans la région Beira Litoral en Portugal.

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Foire aux questions

Par quels versants peut-on monter Serra do Arestal à vélo ?

Quel braquet est nécessaire pour Serra do Arestal depuis Póvoa ?

Quel est le niveau de difficulté de Serra do Arestal depuis Póvoa?

Quelle est la distance pour monter Serra do Arestal depuis Póvoa ?

Serra do Arestal depuis Póvoa a quelle pente et pourcentage ?

Serra do Arestal depuis Póvoa Quelle est la section la plus raide ?

Quelle hauteur fait Serra do Arestal depuis Póvoa ?

Combien de temps faut-il pour monter Serra do Arestal depuis Póvoa à vélo ?

Où se trouve Serra do Arestal depuis Póvoa ?