Povoinha depuis Álvaro par Longra

Povoinha peut être grimpé par 4 versants. Povoinha depuis Ponte de Álvaro est le versant le plus populaire, mais le sommet peut également être atteint via Povoinha depuis Álvaro par Longra, Povoinha depuis Oleiros & Povoinha par Ribeiro das Hortas.

Povoinha depuis Álvaro par Longra est une ascension exigeante. Pour ce type de montée, nous recommandons un braquet de montagne, plus précisément un système compact. Cela signifie un petit plateau de 34 dents, combiné à une cassette arrière où, selon votre niveau, votre force et votre expérience, vous choisissez une couronne de 30, 32 ou même 34 dents. N'oubliez pas qu'une cadence fluide est toujours plus efficace !

Povoinha depuis Álvaro par Longra est une ascension de première catégorie : longue et difficile. Ne sous-estimez pas cette montée. De nombreux cols célèbres du Tour de France appartiennent à cette catégorie. Préparez-vous à une longue et exigeante ascension. Seuls les cyclistes bien entraînés atteindront le sommet sans difficulté. Assurez-vous d’avoir un vélo de route avec un braquet adapté et un bon entraînement, sinon ce sera une lutte.

Povoinha depuis Álvaro par Longra fait 5.7 km de long.

Povoinha depuis Álvaro par Longra a un pourcentage moyen de pente de 10.5%.

Povoinha depuis Álvaro par Longra a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 19.1%

Povoinha depuis Álvaro par Longra atteint 876 m.

À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 00:49:01 pour monter Povoinha depuis Álvaro par Longra. À 11 km/h, le temps est de 00:31:11, et à 15 km/h 00:22:52. Pour les cyclistes les plus rapides, 00:18:03 est un temps réalisable.

Povoinha depuis Álvaro par Longra se trouve dans la région Beira Beixa en Portugal.