Povoinha da Álvaro via Longra

Povoinha può essere scalato da 4 versanti. Povoinha da Ponte de Álvaro è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Povoinha da Álvaro via Longra, Povoinha da Oleiros & Povoinha via Ribeiro das Hortas.

Povoinha da Álvaro via Longra è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Povoinha da Álvaro via Longra è una salita di prima categoria: lunga e dura. Non sottovalutare questa salita. Molti famosi colli del Tour de France rientrano in questa categoria. Preparati a una salita lunga e impegnativa. Solo i ciclisti ben allenati arriveranno in cima senza problemi. Assicurati di avere una bici da corsa con rapporti da salita e un buon allenamento, altrimenti sarà una lotta.

Povoinha da Álvaro via Longra è lunga 5.7 km.

Povoinha da Álvaro via Longra ha una pendenza media del 10.5%.

Povoinha da Álvaro via Longra ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 19.1%.

Povoinha da Álvaro via Longra raggiunge 876 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:49:01 per salire su Povoinha da Álvaro via Longra. A 11 km/h il tempo è 00:31:11, e a 15 km/h 00:22:52. Per i ciclisti più veloci, 00:18:03 è un tempo realizzabile.

Povoinha da Álvaro via Longra si trova nella regione Beira Bassa in Portogallo.