Lousa depuis Cais da Cadima

Lousa depuis Cais da Cadima est une ascension exigeante. Pour ce type de montée, nous recommandons un braquet de montagne, plus précisément un système compact. Cela signifie un petit plateau de 34 dents, combiné à une cassette arrière où, selon votre niveau, votre force et votre expérience, vous choisissez une couronne de 30, 32 ou même 34 dents. N'oubliez pas qu'une cadence fluide est toujours plus efficace !

Lousa depuis Cais da Cadima est une ascension de première catégorie : longue et difficile. Ne sous-estimez pas cette montée. De nombreux cols célèbres du Tour de France appartiennent à cette catégorie. Préparez-vous à une longue et exigeante ascension. Seuls les cyclistes bien entraînés atteindront le sommet sans difficulté. Assurez-vous d’avoir un vélo de route avec un braquet adapté et un bon entraînement, sinon ce sera une lutte.

Lousa depuis Cais da Cadima fait 9 km de long.

Lousa depuis Cais da Cadima a un pourcentage moyen de pente de 8%.

Lousa depuis Cais da Cadima a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 13.5%

Lousa depuis Cais da Cadima atteint 833 m.

À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 01:17:32 pour monter Lousa depuis Cais da Cadima. À 11 km/h, le temps est de 00:49:20, et à 15 km/h 00:36:11. Pour les cyclistes les plus rapides, 00:28:34 est un temps réalisable.

Lousa depuis Cais da Cadima se trouve dans la région Trás-os-Montes et Haut Douro en Portugal.