Lousa da Cais da Cadima

Lousa da Cais da Cadima è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Lousa da Cais da Cadima è una salita di prima categoria: lunga e dura. Non sottovalutare questa salita. Molti famosi colli del Tour de France rientrano in questa categoria. Preparati a una salita lunga e impegnativa. Solo i ciclisti ben allenati arriveranno in cima senza problemi. Assicurati di avere una bici da corsa con rapporti da salita e un buon allenamento, altrimenti sarà una lotta.

Lousa da Cais da Cadima è lunga 9 km.

Lousa da Cais da Cadima ha una pendenza media del 8%.

Lousa da Cais da Cadima ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 13.5%.

Lousa da Cais da Cadima raggiunge 833 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:17:32 per salire su Lousa da Cais da Cadima. A 11 km/h il tempo è 00:49:20, e a 15 km/h 00:36:11. Per i ciclisti più veloci, 00:28:34 è un tempo realizzabile.

Lousa da Cais da Cadima si trova nella regione Trás-os-Montes e Alto Douro in Portogallo.