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Alto da Gralheira depuis Coração do Cabrum par São Cipriano

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Profil de hauteur Alto da Gralheira depuis Coração do Cabrum par São Cipriano

Les statistiques

Difficulté 891
Longueur 22.5 km
Pente moyenne 5.3%
100 m les plus raides 12.6%
Dénivelé 1195 m

En bref

2 épingles
#7 montée la plus difficile de la région Douro Litoral
#48 montées avec le plus de dénivelé dans la région Portugal
#52 montée la plus longue de la région Portugal
#100 montée la plus raide en moyenne dans la région Douro Litoral
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Alto da Gralheira depuis Coração do Cabrum par São Cipriano est une montée située dans la région Douro Litoral. Cette montée mesure 22.5 km, pour un dénivelé positif de 1195 m. Alto da Gralheira depuis Coração do Cabrum par São Cipriano a une pente moyenne de 5.3%. Avec cette pente la montée comptabilise 891 points de difficulté. Le point le plus haut se trouve à 1149 m d'altitude. Les utilisateurs de Climbfinder ont partagé 0 expériences sur Alto da Gralheira depuis Coração do Cabrum par São Cipriano et ont téléchargé 0 photos.

Noms des rues: CM 1041, EM 554-1, EM 554, CM 1029 & CM 1030

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Temps de montée

7 km/h 03:12:54
11 km/h 02:02:45
15 km/h 01:30:01
19 km/h 01:11:04

Etat de la route

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Foire aux questions

Pour Alto da Gralheira depuis Coração do Cabrum par São Cipriano, aucun braquet spécial n'est nécessaire. La pente n'est ni assez longue ni assez raide pour nécessiter beaucoup de changements de vitesse. Il est possible de gérer cette montée à la force. Cependant, un système compact avec un petit plateau de 34 et une plus grande couronne de 28 ou 30 est toujours agréable si vous aimez pédaler en montée.. Cela permet de maintenir une cadence fluide.

Alto da Gralheira depuis Coração do Cabrum par São Cipriano est une ascension de première catégorie : longue et difficile. Ne sous-estimez pas cette montée. De nombreux cols célèbres du Tour de France appartiennent à cette catégorie. Préparez-vous à une longue et exigeante ascension. Seuls les cyclistes bien entraînés atteindront le sommet sans difficulté. Assurez-vous d’avoir un vélo de route avec un braquet adapté et un bon entraînement, sinon ce sera une lutte.

Alto da Gralheira depuis Coração do Cabrum par São Cipriano fait 22.5 km de long.

Alto da Gralheira depuis Coração do Cabrum par São Cipriano a un pourcentage moyen de pente de 5.3%.

Alto da Gralheira depuis Coração do Cabrum par São Cipriano a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 12.6%

Alto da Gralheira depuis Coração do Cabrum par São Cipriano atteint 1149 m.

À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 03:12:54 pour monter Alto da Gralheira depuis Coração do Cabrum par São Cipriano. À 11 km/h, le temps est de 02:02:45, et à 15 km/h 01:30:01. Pour les cyclistes les plus rapides, 01:11:04 est un temps réalisable.

Alto da Gralheira depuis Coração do Cabrum par São Cipriano se trouve dans la région Douro Litoral en Portugal.

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