Alto da Gralheira z Coração do Cabrum przez São Cipriano

Alto da Gralheira można pokonać z 7 stron. Alto da Gralheira z Porto Antigo jest najpopularniejszą stroną, ale szczyt można również osiągnąć przez Alto da Gralheira z Oliveira do Douro przez Ruivais, Alto da Gralheira z Oliveira do Douro przez Ramires, Alto da Gralheira z Coração do Cabrum przez São Cipriano, Alto da Gralheira z Pias przez Ruivais, Alto da Gralheira z Pias przez Desamparados & Alto da Gralheira z Pias przez Aldeia.

Na Alto da Gralheira z Coração do Cabrum przez São Cipriano nie potrzebujesz specjalnego przełożenia górskiego. Nachylenie nie jest wystarczająco długie ani strome, aby konieczne było zmienianie na bardzo niskie przełożenie. Możesz pokonać ten podjazd siłą. Jednak tzw. kompaktowy system przełożeń z najmniejszą korbą 34 i największym zębatkiem tylnym 28 lub 30 jest zawsze przydatny, jeśli lubisz jeździć pod górę. Pozwala to utrzymać płynne tempo pedałowania.

Alto da Gralheira z Coração do Cabrum przez São Cipriano to podjazd pierwszej kategorii: długi i wymagający. Nie lekceważ tego podjazdu. Wiele słynnych przełęczy Tour de France należy do tej kategorii. Przygotuj się na długą i wymagającą jazdę. Tylko dobrze wytrenowani kolarze wjadą na szczyt bez problemów. Upewnij się, że masz rower szosowy z odpowiednim przełożeniem górskim i wystarczającym treningiem, w przeciwnym razie będzie to walka.

Alto da Gralheira z Coração do Cabrum przez São Cipriano ma 22.5 km długości.

Alto da Gralheira z Coração do Cabrum przez São Cipriano ma średni procent nachylenia wynoszący 5.3%.

Alto da Gralheira z Coração do Cabrum przez São Cipriano ma 100 najstromszych metrów ze średnim nachyleniem 12.6%.

Alto da Gralheira z Coração do Cabrum przez São Cipriano osiąga wysokość 1149 m.

Przy wolnym tempie 7 km/h, pokonanie Alto da Gralheira z Coração do Cabrum przez São Cipriano zajmuje około 03:12:54. Przy 11 km/h czas wynosi 02:02:45, a przy 15 km/h 01:30:01. Dla najszybszych kolarzy osiągalny jest czas 01:11:04.

Alto da Gralheira z Coração do Cabrum przez São Cipriano znajduje się w regionie Douro Litoral w Portugalia.