Côte de Lanios est une montée située dans la région Pyrénées-Atlantiques. Cette montée mesure 1.2 km, pour un dénivelé positif de 137 m. Côte de Lanios a une pente moyenne de 10.9%. Avec cette pente la montée comptabilise 154 points de difficulté. Le point le plus haut se trouve à 461 m d'altitude. Les utilisateurs de Climbfinder ont partagé 0 expériences sur Côte de Lanios et ont téléchargé 0 photos.
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Foire aux questions
Côte de Lanios peut être grimpé par 2 versants. Côte de Lanios est le versant le plus populaire, mais le sommet peut également être atteint via Chemin Bisarce.
Côte de Lanios est une ascension exigeante. Pour ce type de montée, nous recommandons un braquet de montagne, plus précisément un système compact. Cela signifie un petit plateau de 34 dents, combiné à une cassette arrière où, selon votre niveau, votre force et votre expérience, vous choisissez une couronne de 30, 32 ou même 34 dents. N'oubliez pas qu'une cadence fluide est toujours plus efficace !
Côte de Lanios est une ascension de 3ᵉ catégorie. Presque tout le monde peut la gravir, à condition d’avoir un vélo avec un braquet adapté. Si vous avez peu d’entraînement, vous devrez probablement rétrograder fortement. Pour les cyclistes expérimentés, Côte de Lanios ne pose aucun problème.
Côte de Lanios fait 1.2 km de long.
Côte de Lanios a un pourcentage moyen de pente de 10.9%.
Côte de Lanios a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 13.8%
Côte de Lanios atteint 461 m.
À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 00:10:41 pour monter Côte de Lanios. À 11 km/h, le temps est de 00:06:48, et à 15 km/h 00:04:59. Pour les cyclistes les plus rapides, 00:03:56 est un temps réalisable.
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