Côte de Lanios ist ein Anstieg in der Region Pyrénées-Atlantiques. Die Strecke ist 1.2 km lang und überbrückt 137 m Höhenunterschied mit einem durchschnittlichen Gefälle von 10.9%. Der Anstieg erzielt so 154 Bergpunkte. Der höchste Punkt liegt auf 461 m. Mitglieder der Climbfinder-Community haben 0 Bewertungen zu diesem Anstieg geteilt und 0 Fotos hochgeladen.
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Frequently Asked Questions
Côte de Lanios kann von 2 Seiten befahren werden. Côte de Lanios ist die beliebteste Seite, aber der Gipfel kann auch über Chemin Bisarce erreicht werden.
Côte de Lanios ist ein anspruchsvoller Anstieg. Für diese Art von Steigung empfehlen wir eine Bergübersetzung, genauer gesagt ein Kompaktsystem. Das bedeutet ein kleines Kettenblatt mit 34 Zähnen, kombiniert mit einer Hinterkassette, bei der Sie je nach Niveau, Kraft und Erfahrung ein Ritzel mit 30, 32 oder sogar 34 Zähnen wählen. Denken Sie daran, dass eine gleichmäßige Trittfrequenz immer effizienter ist!
Côte de Lanios ist ein Anstieg der 3. Kategorie. Fast jeder kann diesen Anstieg bewältigen, sofern ein Rad mit Bergübersetzung vorhanden ist. Wer wenig Training hat, muss wahrscheinlich stark herunterschalten. Für erfahrene Fahrer ist Côte de Lanios kein Problem.
Côte de Lanios ist 1.2 km lang.
Der durchschnittliche Steigungsprozentsatz von Côte de Lanios beträgt 10.9%.
Côte de Lanios hat 100 steilste Meter mit einer durchschnittlichen Steigung von 13.8%.
Côte de Lanios erreicht 461 m.
Bei einem langsamen Tempo von 7 km/h braucht man etwa 00:10:41 für den Aufstieg auf Côte de Lanios. Bei 11 km/h beträgt die Zeit 00:06:48, und bei 15 km/h 00:04:59. Für die schnellsten Radfahrer ist 00:03:56 eine erreichbare Zeit.
Côte de Lanios liegt in den Regionen [regions] in Frankreich.
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