Monte da Escusa da Praia de Nanîn via Monte Bouza

Monte da Escusa può essere scalato da 6 versanti. Monte da Escusa da Os Coutos è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Monte da Escusa da Mosteiro de San Xoán de Poio, Monte da Escusa da Mosteiro de San Xoán de Poio via Monte do Castro, Monte da Escusa da Avenida do Covelo via Monte Bouza, Monte da Escusa da A Costa via Monte Bouza & Monte da Escusa da Praia de Nanîn via Monte Bouza.

Per Monte da Escusa da Praia de Nanîn via Monte Bouza non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Monte da Escusa da Praia de Nanîn via Monte Bouza è una salita di 3ª categoria. Quasi tutti possono affrontarla, purché abbiano una bici con rapporti da salita. Se hai poco allenamento, dovrai probabilmente scalare molto il rapporto. Per i ciclisti esperti, Monte da Escusa da Praia de Nanîn via Monte Bouza non rappresenta un problema.

Monte da Escusa da Praia de Nanîn via Monte Bouza è lunga 13.7 km.

Monte da Escusa da Praia de Nanîn via Monte Bouza ha una pendenza media del 3.9%.

Monte da Escusa da Praia de Nanîn via Monte Bouza ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 10.6%.

Monte da Escusa da Praia de Nanîn via Monte Bouza raggiunge 514 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:57:07 per salire su Monte da Escusa da Praia de Nanîn via Monte Bouza. A 11 km/h il tempo è 01:14:31, e a 15 km/h 00:54:39. Per i ciclisti più veloci, 00:43:08 è un tempo realizzabile.

Monte da Escusa da Praia de Nanîn via Monte Bouza si trova nella regione Galizia in Spagna.