Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira

Statistiche

Punti difficoltà	271
Lunghezza	7.8 km
Pendenza media	5.4%
I 100 metri più ripidi	10.5%
Ascesa totale	420 m

Punti difficoltà

271

Lunghezza

7.8 km

Pendenza media

5.4%

I 100 metri più ripidi

10.5%

Ascesa totale

420 m

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Tempi

7 km/h	01:07:14
11 km/h	00:42:47
15 km/h	00:31:22
19 km/h	00:24:46

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Frequently Asked Questions

Alto do Sopo può essere scalato da 4 versanti. Alto do Sopo da Cruzeiro das Faias via Gondarém è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Alto do Sopo, Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira & Alto do Sopo da Covas.

Per Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira è una salita di 3ª categoria. Quasi tutti possono affrontarla, purché abbiano una bici con rapporti da salita. Se hai poco allenamento, dovrai probabilmente scalare molto il rapporto. Per i ciclisti esperti, Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira non rappresenta un problema.

Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira è lunga 7.8 km.

Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira ha una pendenza media del 5.4%.

Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 10.5%.

Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira raggiunge 430 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:07:14 per salire su Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira. A 11 km/h il tempo è 00:42:47, e a 15 km/h 00:31:22. Per i ciclisti più veloci, 00:24:46 è un tempo realizzabile.

Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira si trova nella regione Minho in Portogallo.

Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira

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Frequently Asked Questions

Da quali versanti si può salire Alto do Sopo in bicicletta?

Che rapporti sono necessari per Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira?

Quanto è difficile Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira?

Quanto è lunga la salita su Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira?

Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira ha quale pendenza e percentuale?

Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira Qual è tratto più ripido?

Quanto è alto Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira?

Quanto tempo ci vuole per salire Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira in bicicletta?

Dove si trova Alto do Sopo da Vila Nova de Cerveira?