Alto do Couto da Seoane do Courel

Alto do Couto può essere scalato da 2 versanti. Alto do Couto da Seoane do Courel è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Alto do Couto da Ferramulín.

Alto do Couto da Seoane do Courel è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Alto do Couto da Seoane do Courel è una salita di prima categoria: lunga e dura. Non sottovalutare questa salita. Molti famosi colli del Tour de France rientrano in questa categoria. Preparati a una salita lunga e impegnativa. Solo i ciclisti ben allenati arriveranno in cima senza problemi. Assicurati di avere una bici da corsa con rapporti da salita e un buon allenamento, altrimenti sarà una lotta.

Alto do Couto da Seoane do Courel è lunga 8.6 km.

Alto do Couto da Seoane do Courel ha una pendenza media del 8.6%.

Alto do Couto da Seoane do Courel ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 22.2%.

Alto do Couto da Seoane do Courel raggiunge 1316 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:13:37 per salire su Alto do Couto da Seoane do Courel. A 11 km/h il tempo è 00:46:50, e a 15 km/h 00:34:21. Per i ciclisti più veloci, 00:27:07 è un tempo realizzabile.

Alto do Couto da Seoane do Courel si trova nella regione Galizia in Spagna.