Alto do Castelo via Cando de Abaixo

Alto do Castelo può essere scalato da 5 versanti. Alto do Castelo da Ponte Nafonso è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Alto do Castelo via Cando de Abaixo, Alto do Castelo via Cando de Aribba, Alto do Castelo da A Medoña & Alto do Castelo da Romarís.

Alto do Castelo via Cando de Abaixo è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Alto do Castelo via Cando de Abaixo è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

Alto do Castelo via Cando de Abaixo è lunga 4.8 km.

Alto do Castelo via Cando de Abaixo ha una pendenza media del 7.3%.

Alto do Castelo via Cando de Abaixo ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 20.6%.

Alto do Castelo via Cando de Abaixo raggiunge 358 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:40:46 per salire su Alto do Castelo via Cando de Abaixo. A 11 km/h il tempo è 00:25:57, e a 15 km/h 00:19:01. Per i ciclisti più veloci, 00:15:01 è un tempo realizzabile.

Alto do Castelo via Cando de Abaixo si trova nella regione Galizia in Spagna.