Percorso ciclistico

Hollandse hoogten

4 m
Rogier
Difficoltà
Intensità
ClimbQuality
133.8km
Distanza
491m
Ascesa totale
117
16
salite
Salite

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04:51
Tempi
27.6 km/h
Vel. media
   
 
A
La previsione meteo si basa su dati di tendenza
Quando la data è più di 14 giorni nel futuro, la previsione si basa su un modello climatico. Basato su decenni di dati, questo modello può fare una buona previsione della temperatura.

Libro di percorso

Nessuna Street View disponibile per la posizione scelta.
Partenza
Arrivo
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  00:00
Partenza 00:00
Duindamseslag da Weideweg
4 0.4 km 3%
3.0 (2)
00:00
00:00
Boerhaaveweg via Ligusterweg
7 0.6 km 3%
2.0 (2)
00:00
00:00
00:00
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Zandvoort via Zuiderduinpad
4 0.3 km 3.3%
3.0 (1)
00:00
00:00
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00:00
De Blinkert via Visscherspad
8 1.9 km 1.6%
3.8 (4)
00:00
00:00
Brouwerskolk da Haarlem
6 0.4 km 4.2%
3.0 (1)
00:00
00:00
Dronkendel da Bloemendaal aan Zee
5 0.7 km 2.3%
3.0 (1)
00:00
00:00
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Valleiweg Sud
10 0.3 km 5.9%
3.0 (1)
00:00
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Valleiweg Nord (90%)
9 0.3 km 4.4%
00:00
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00:00
Kopje van Bloemendaal
24 1.5 km 2.9%
3.3 (5)
00:00
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Arrivo 00:00

Attenzione, su questo percorso ci sono punti critici.

  • Strade non asfaltate (1.7 km)
  • Gallerie lunghe(51 meter)

Eten en drinken

Voor deze tocht moet je 1289 koolhydraten innemen, dit zou een goede samenstelling zijn

  • 6 bidons van 500ml (1 bidon per uur)
  • 3 grote repen
  • 2 grote repen
  • 1 hartige snack
  • 1 gel