Sugadaira Tōge depuis Nagano est une montée située dans la région Japon. Cette montée mesure 11.1 km, pour un dénivelé positif de 914 m. Sugadaira Tōge depuis Nagano a une pente moyenne de 8.2%. Avec cette pente la montée comptabilise 871 points de difficulté. Le point le plus haut se trouve à 1272 m d'altitude. Les utilisateurs de Climbfinder ont partagé 0 expériences sur Sugadaira Tōge depuis Nagano et ont téléchargé 0 photos.
Nom de la rue: 長野菅平線
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Foire aux questions
Sugadaira Tōge depuis Nagano est une ascension exigeante. Pour ce type de montée, nous recommandons un braquet de montagne, plus précisément un système compact. Cela signifie un petit plateau de 34 dents, combiné à une cassette arrière où, selon votre niveau, votre force et votre expérience, vous choisissez une couronne de 30, 32 ou même 34 dents. N'oubliez pas qu'une cadence fluide est toujours plus efficace !
Sugadaira Tōge depuis Nagano est une ascension de première catégorie : longue et difficile. Ne sous-estimez pas cette montée. De nombreux cols célèbres du Tour de France appartiennent à cette catégorie. Préparez-vous à une longue et exigeante ascension. Seuls les cyclistes bien entraînés atteindront le sommet sans difficulté. Assurez-vous d’avoir un vélo de route avec un braquet adapté et un bon entraînement, sinon ce sera une lutte.
Sugadaira Tōge depuis Nagano fait 11.1 km de long.
Sugadaira Tōge depuis Nagano a un pourcentage moyen de pente de 8.2%.
Sugadaira Tōge depuis Nagano a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 16%
Sugadaira Tōge depuis Nagano atteint 1272 m.
À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 01:35:15 pour monter Sugadaira Tōge depuis Nagano. À 11 km/h, le temps est de 01:00:36, et à 15 km/h 00:44:27. Pour les cyclistes les plus rapides, 00:35:05 est un temps réalisable.
Sugadaira Tōge depuis Nagano se trouve dans la région en Japon.
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