Sugadaira Tōge von Nagano ist ein Anstieg in der Region Japan. Die Strecke ist 11.1 km lang und überbrückt 914 m Höhenunterschied mit einem durchschnittlichen Gefälle von 8.2%. Der Anstieg erzielt so 871 Bergpunkte. Der höchste Punkt liegt auf 1272 m. Mitglieder der Climbfinder-Community haben 0 Bewertungen zu diesem Anstieg geteilt und 0 Fotos hochgeladen.
Straßenname: 長野菅平線
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Frequently Asked Questions
Sugadaira Tōge von Nagano ist ein anspruchsvoller Anstieg. Für diese Art von Steigung empfehlen wir eine Bergübersetzung, genauer gesagt ein Kompaktsystem. Das bedeutet ein kleines Kettenblatt mit 34 Zähnen, kombiniert mit einer Hinterkassette, bei der Sie je nach Niveau, Kraft und Erfahrung ein Ritzel mit 30, 32 oder sogar 34 Zähnen wählen. Denken Sie daran, dass eine gleichmäßige Trittfrequenz immer effizienter ist!
Sugadaira Tōge von Nagano ist ein Anstieg der 1. Kategorie: lang und anspruchsvoll. Unterschätze diesen Anstieg nicht. Viele berühmte Tour-de-France-Pässe fallen in diese Kategorie. Bereite dich auf eine lange, herausfordernde Fahrt vor. Nur gut trainierte Fahrer kommen hier problemlos nach oben. Stelle sicher, dass du ein Rennrad mit Bergübersetzung hast und ausreichend trainiert bist, sonst wird es ein harter Kampf.
Sugadaira Tōge von Nagano ist 11.1 km lang.
Der durchschnittliche Steigungsprozentsatz von Sugadaira Tōge von Nagano beträgt 8.2%.
Sugadaira Tōge von Nagano hat 100 steilste Meter mit einer durchschnittlichen Steigung von 16%.
Sugadaira Tōge von Nagano erreicht 1272 m.
Bei einem langsamen Tempo von 7 km/h braucht man etwa 01:35:15 für den Aufstieg auf Sugadaira Tōge von Nagano. Bei 11 km/h beträgt die Zeit 01:00:36, und bei 15 km/h 00:44:27. Für die schnellsten Radfahrer ist 00:35:05 eine erreichbare Zeit.
Sugadaira Tōge von Nagano liegt in den Regionen [regions] in Japan.
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