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Monte de Santo Adrião depuis Espiunca

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Une bonne partie de cette montée s'effectue sur du gravel, mais peut être faite sur un vélo de route.
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Profil de hauteur Monte de Santo Adrião depuis Espiunca
goudronné
gravel

Les statistiques

Difficulté 645
Longueur 7.3 km
Pente moyenne 8.3%
100 m les plus raides 19.4%
Dénivelé 599 m

En bref

1 épingle
Gravel
#31 montée la plus difficile de la région Douro Litoral
#40 montées avec le plus de dénivelé dans la région Douro Litoral
#57 montée la plus longue de la région Douro Litoral
#37 montée la plus raide en moyenne dans la région Douro Litoral
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Monte de Santo Adrião depuis Espiunca est une montée située dans la région Douro Litoral. Cette montée mesure 7.3 km, pour un dénivelé positif de 599 m. Monte de Santo Adrião depuis Espiunca a une pente moyenne de 8.3%. Avec cette pente la montée comptabilise 645 points de difficulté. Le point le plus haut se trouve à 635 m d'altitude. Les utilisateurs de Climbfinder ont partagé 0 expériences sur Monte de Santo Adrião depuis Espiunca et ont téléchargé 0 photos.

Noms des rues: Estrada de Serabigões, Rua da Alvariça, Rua de Santo Adrião (CM 1138) & Caminho do Santo Adrião

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Temps de montée

7 km/h 01:02:09
11 km/h 00:39:33
15 km/h 00:29:00
19 km/h 00:22:53

Etat de la route

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Foire aux questions

Monte de Santo Adrião depuis Espiunca est une ascension exigeante. Pour ce type de montée, nous recommandons un braquet de montagne, plus précisément un système compact. Cela signifie un petit plateau de 34 dents, combiné à une cassette arrière où, selon votre niveau, votre force et votre expérience, vous choisissez une couronne de 30, 32 ou même 34 dents. N'oubliez pas qu'une cadence fluide est toujours plus efficace !

Monte de Santo Adrião depuis Espiunca est une ascension de première catégorie : longue et difficile. Ne sous-estimez pas cette montée. De nombreux cols célèbres du Tour de France appartiennent à cette catégorie. Préparez-vous à une longue et exigeante ascension. Seuls les cyclistes bien entraînés atteindront le sommet sans difficulté. Assurez-vous d’avoir un vélo de route avec un braquet adapté et un bon entraînement, sinon ce sera une lutte.

Monte de Santo Adrião depuis Espiunca fait 7.3 km de long.

Monte de Santo Adrião depuis Espiunca a un pourcentage moyen de pente de 8.3%.

Monte de Santo Adrião depuis Espiunca a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 19.4%

Monte de Santo Adrião depuis Espiunca atteint 635 m.

À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 01:02:09 pour monter Monte de Santo Adrião depuis Espiunca. À 11 km/h, le temps est de 00:39:33, et à 15 km/h 00:29:00. Pour les cyclistes les plus rapides, 00:22:53 est un temps réalisable.

Monte de Santo Adrião depuis Espiunca se trouve dans la région Douro Litoral en Portugal.

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