Selada das Eiras desde Folques

Selada das Eiras se puede subir por 6 lados. Selada das Eiras desde Folques es el lado más popular, pero la cima también se puede alcanzar por Selada das Eiras desde Colmeal, Selada das Eiras desde Rio Ceira, Selada das Eiras por Cepos, Selada das Eiras desde Teixeira & Selada das Eiras desde Casal Novo.

Selada das Eiras desde Folques es una subida exigente. Para este tipo de ascenso, recomendamos un desarrollo de montaña, específicamente un sistema compacto. Esto significa un plato pequeño de 34 dientes, combinado con un cassette trasero donde, según tu nivel, fuerza y experiencia, eliges un piñón de 30, 32 o incluso 34 dientes. ¡Recuerda que una cadencia fluida es siempre más eficiente!

Selada das Eiras desde Folques es una subida seria y pertenece a la 2ª categoría. Con una buena condición física básica, incluso sin mucha experiencia en bicicleta, puedes completarla sin problemas. Sin embargo, una bicicleta con desarrollo de montaña es imprescindible. Sin experiencia o entrenamiento, será realmente duro – ¡pero eso es parte del reto!

Selada das Eiras desde Folques tiene 9.2 km de largo.

Selada das Eiras desde Folques tiene un porcentaje medio de pendiente de 6.9%.

Selada das Eiras desde Folques tiene 100 metros más empinados con una pendiente media de 15.7%.

Selada das Eiras desde Folques alcanza 834 m.

A un ritmo lento de 7 km/h, se tarda aproximadamente 01:19:09 en subir Selada das Eiras desde Folques. A 11 km/h el tiempo es 00:50:22, y a 15 km/h 00:36:56. Para los ciclistas más rápidos, 00:29:09 es un tiempo alcanzable.

Selada das Eiras desde Folques se encuentra en la región Beira Litoral en Portugal.