Selada das Eiras von Folques

Selada das Eiras kann von 6 Seiten befahren werden. Selada das Eiras von Folques ist die beliebteste Seite, aber der Gipfel kann auch über Selada das Eiras von Colmeal, Selada das Eiras von Rio Ceira, Selada das Eiras über Cepos, Selada das Eiras von Teixeira & Selada das Eiras von Casal Novo erreicht werden.

Selada das Eiras von Folques ist ein anspruchsvoller Anstieg. Für diese Art von Steigung empfehlen wir eine Bergübersetzung, genauer gesagt ein Kompaktsystem. Das bedeutet ein kleines Kettenblatt mit 34 Zähnen, kombiniert mit einer Hinterkassette, bei der Sie je nach Niveau, Kraft und Erfahrung ein Ritzel mit 30, 32 oder sogar 34 Zähnen wählen. Denken Sie daran, dass eine gleichmäßige Trittfrequenz immer effizienter ist!

Selada das Eiras von Folques ist ein ernstzunehmender Anstieg und gehört zur 2. Kategorie. Mit einer soliden Grundfitness, auch ohne viel Raderfahrung, kannst du diesen Anstieg gut bewältigen. Ein Fahrrad mit Bergübersetzung ist jedoch ein Muss. Ohne Erfahrung oder Training wird es richtig hart – aber genau das gehört dazu!

Selada das Eiras von Folques ist 9.2 km lang.

Der durchschnittliche Steigungsprozentsatz von Selada das Eiras von Folques beträgt 6.9%.

Selada das Eiras von Folques hat 100 steilste Meter mit einer durchschnittlichen Steigung von 15.7%.

Selada das Eiras von Folques erreicht 834 m.

Bei einem langsamen Tempo von 7 km/h braucht man etwa 01:19:09 für den Aufstieg auf Selada das Eiras von Folques. Bei 11 km/h beträgt die Zeit 00:50:22, und bei 15 km/h 00:36:56. Für die schnellsten Radfahrer ist 00:29:09 eine erreichbare Zeit.

Selada das Eiras von Folques liegt in den Regionen [regions] in Portugal.