Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins

Estadísticas

Puntos de dificultad	191
Longitud	22.1 km
Pendiente promedio	2%
Los 100 metros más empinados	5.7%
Ascenso total	443 m

Puntos de dificultad

191

Longitud

22.1 km

Pendiente promedio

Los 100 metros más empinados

5.7%

Ascenso total

443 m

En resumen

Paisajes pintorescos

#29 ascenso más largo en la región Provenza-Alpes-Costa Azul

Fotos (4)

Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins

Reseñas/historias (2)

5.0

4.0

3.0

2.0

1.0

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Stefinho

2 a 4.0

Esta es una traducción automática. El idioma original es: Alemán. Ver original

Poco tráfico, gran paisaje.
Sin grandes desniveles.
Bonito descenso hasta Gemenos.

LucJansen ^premium

5 a 3.0 01:33:50 (14.1 km/h)

Esta es una traducción automática. El idioma original es: Francés. Ver original

¡Ascenso 7 de junio de 2018 bajo la lluvia en modo cicloturista! Bonita ruta y el Col de l'Espigoulier es famoso. A menudo en la ruta del Tour de la Provence (2021). ¡Una pasada que hay que hacer! En strava he añadido un segmento para esta subida.

Tiempos de subida

7 km/h	03:09:39
11 km/h	02:00:41
15 km/h	01:28:30
19 km/h	01:09:52

Estado de la superficie del camino

100% 0% 0%

Según 2 votos

Comparte tus conocimientos. ¿Cuál era el estado del camino durante tu ascenso?

Tráfico

50% 50% 0%

Según 2 votos

Tu experiencia cuenta. ¿Cuánto tráfico has encontrado durante la subida?

Frequently Asked Questions

Col de l'Espigoulier se puede subir por 4 lados. Col de l'Espigoulier desde Gémenos es el lado más popular, pero la cima también se puede alcanzar por Col de l'Espigoulier desde Auriol, Col de l'Espigoulier desde Saint Zacharie & Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins.

Para Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins no se necesita un desarrollo especial. La pendiente no es lo suficientemente larga ni empinada como para requerir muchos cambios. Se puede dominar esta subida con potencia. Sin embargo, un sistema compacto con un plato pequeño de 34 y un piñón grande de 28 o 30 siempre es conveniente si te gusta pedalear cuesta arriba. Esto ayuda a mantener una cadencia fluida.

Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins es una subida de 3ª categoría. Casi cualquier persona puede afrontarla, siempre que tenga una bicicleta con desarrollo de montaña. Si tienes poco entrenamiento, probablemente tendrás que bajar bastante el desarrollo. Para los ciclistas experimentados, Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins no supone ningún problema.

Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins tiene 22.1 km de largo.

Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins tiene un porcentaje medio de pendiente de 2%.

Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins tiene 100 metros más empinados con una pendiente media de 5.7%.

Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins alcanza 731 m.

A un ritmo lento de 7 km/h, se tarda aproximadamente 03:09:39 en subir Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins. A 11 km/h el tiempo es 02:00:41, y a 15 km/h 01:28:30. Para los ciclistas más rápidos, 01:09:52 es un tiempo alcanzable.

Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins se encuentra en la región Provenza en Francia.

Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins

Estadísticas

En resumen

Fotos (4)

Reseñas/historias (2)

Tiempos de subida

Estado de la superficie del camino

Tráfico

Frequently Asked Questions

¿Por cuáles lados se puede subir Col de l'Espigoulier en bicicleta?

¿Qué desarrollo se necesita para Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins?

¿Qué tan difícil es Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins?

¿Cuál es la longitud de la subida a Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins?

¿Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins tiene qué pendiente y porcentaje?

Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins ¿Cuál es sección más empinada?

¿Qué altura tiene Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins?

¿Cuánto tiempo se tarda en subir Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins en bicicleta?

¿Dónde se encuentra Col de l'Espigoulier desde Nans-les-Pins?