Base de conocimiento para ciclismo en colinas y montañas

Algunas veces son los cambios, otras, es el día o la falta de ingesta de agua, pero casi siempre es psicológico. Para muchos y muchas ciclistas, un ascenso sigue siendo igual de difícil que la última vez. Debes tener en cuenta distintas cosas si quieres ir por las montañas o colinas, sin importar el nivel. Es por ello que compilamos una lista de temas debatidos frecuentemente, desde consejos sobre los cambios, el mantenimiento de la bicicleta hasta recomendaciones de entrenamiento.