As Lamas von Ponte de Betanzos über Folgoso

As Lamas kann von 6 Seiten befahren werden. As Lamas von Ourol ist die beliebteste Seite, aber der Gipfel kann auch über As Lamas von Ponte de Betanzos über Folgoso, As Lamas von A Devesa, As Lamas von Ponte de Betanzos über O Pousadoiro, As Lamas von O Agro & As Lamas von Pousada erreicht werden.

As Lamas von Ponte de Betanzos über Folgoso ist ein anspruchsvoller Anstieg. Für diese Art von Steigung empfehlen wir eine Bergübersetzung, genauer gesagt ein Kompaktsystem. Das bedeutet ein kleines Kettenblatt mit 34 Zähnen, kombiniert mit einer Hinterkassette, bei der Sie je nach Niveau, Kraft und Erfahrung ein Ritzel mit 30, 32 oder sogar 34 Zähnen wählen. Denken Sie daran, dass eine gleichmäßige Trittfrequenz immer effizienter ist!

As Lamas von Ponte de Betanzos über Folgoso ist ein ernstzunehmender Anstieg und gehört zur 2. Kategorie. Mit einer soliden Grundfitness, auch ohne viel Raderfahrung, kannst du diesen Anstieg gut bewältigen. Ein Fahrrad mit Bergübersetzung ist jedoch ein Muss. Ohne Erfahrung oder Training wird es richtig hart – aber genau das gehört dazu!

As Lamas von Ponte de Betanzos über Folgoso ist 4.8 km lang.

Der durchschnittliche Steigungsprozentsatz von As Lamas von Ponte de Betanzos über Folgoso beträgt 7.2%.

As Lamas von Ponte de Betanzos über Folgoso hat 100 steilste Meter mit einer durchschnittlichen Steigung von 14.4%.

As Lamas von Ponte de Betanzos über Folgoso erreicht 412 m.

Bei einem langsamen Tempo von 7 km/h braucht man etwa 00:40:44 für den Aufstieg auf As Lamas von Ponte de Betanzos über Folgoso. Bei 11 km/h beträgt die Zeit 00:25:55, und bei 15 km/h 00:19:00. Für die schnellsten Radfahrer ist 00:15:00 eine erreichbare Zeit.

As Lamas von Ponte de Betanzos über Folgoso liegt in den Regionen [regions] in Spanien.