Alto do Sopo von Covas

Alto do Sopo kann von 4 Seiten befahren werden. Alto do Sopo von Cruzeiro das Faias über Gondarém ist die beliebteste Seite, aber der Gipfel kann auch über Alto do Sopo, Alto do Sopo von Vila Nova de Cerveira & Alto do Sopo von Covas erreicht werden.

Alto do Sopo von Covas ist ein anspruchsvoller Anstieg. Für diese Art von Steigung empfehlen wir eine Bergübersetzung, genauer gesagt ein Kompaktsystem. Das bedeutet ein kleines Kettenblatt mit 34 Zähnen, kombiniert mit einer Hinterkassette, bei der Sie je nach Niveau, Kraft und Erfahrung ein Ritzel mit 30, 32 oder sogar 34 Zähnen wählen. Denken Sie daran, dass eine gleichmäßige Trittfrequenz immer effizienter ist!

Alto do Sopo von Covas ist ein Anstieg der 3. Kategorie. Fast jeder kann diesen Anstieg bewältigen, sofern ein Rad mit Bergübersetzung vorhanden ist. Wer wenig Training hat, muss wahrscheinlich stark herunterschalten. Für erfahrene Fahrer ist Alto do Sopo von Covas kein Problem.

Alto do Sopo von Covas ist 5.7 km lang.

Der durchschnittliche Steigungsprozentsatz von Alto do Sopo von Covas beträgt 6%.

Alto do Sopo von Covas hat 100 steilste Meter mit einer durchschnittlichen Steigung von 10.5%.

Alto do Sopo von Covas erreicht 430 m.

Bei einem langsamen Tempo von 7 km/h braucht man etwa 00:48:54 für den Aufstieg auf Alto do Sopo von Covas. Bei 11 km/h beträgt die Zeit 00:31:07, und bei 15 km/h 00:22:49. Für die schnellsten Radfahrer ist 00:18:00 eine erreichbare Zeit.

Alto do Sopo von Covas liegt in den Regionen [regions] in Portugal.