Alto de Nossa Senhora do Monte da Cortes

Alto de Nossa Senhora do Monte da Cortes è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Alto de Nossa Senhora do Monte da Cortes è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

Alto de Nossa Senhora do Monte da Cortes è lunga 6.5 km.

Alto de Nossa Senhora do Monte da Cortes ha una pendenza media del 6.1%.

Alto de Nossa Senhora do Monte da Cortes ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 13.9%.

Alto de Nossa Senhora do Monte da Cortes raggiunge 443 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:55:43 per salire su Alto de Nossa Senhora do Monte da Cortes. A 11 km/h il tempo è 00:35:27, e a 15 km/h 00:26:00. Per i ciclisti più veloci, 00:20:31 è un tempo realizzabile.

Alto de Nossa Senhora do Monte da Cortes si trova nella regione Beira Litorale in Portogallo.