São Miguel da Pena da Vila Real

Statistiche

Punti difficoltà	472
Lunghezza	7 km
Pendenza media	7.4%
I 100 metri più ripidi	13.9%
Ascesa totale	520 m

Punti difficoltà

472

Lunghezza

7 km

Pendenza media

7.4%

I 100 metri più ripidi

13.9%

Ascesa totale

520 m

In breve

3 tornanti

Ciottoli

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3.0

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Tempi

7 km/h	00:59:52
11 km/h	00:38:06
15 km/h	00:27:56
19 km/h	00:22:03

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Frequently Asked Questions

São Miguel da Pena può essere scalato da 2 versanti. São Miguel da Pena da Vila Real è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via São Miguel da Pena via Gontães.

São Miguel da Pena da Vila Real è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

São Miguel da Pena da Vila Real è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

São Miguel da Pena da Vila Real è lunga 7 km.

São Miguel da Pena da Vila Real ha una pendenza media del 7.4%.

São Miguel da Pena da Vila Real ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 13.9%.

São Miguel da Pena da Vila Real raggiunge 875 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:59:52 per salire su São Miguel da Pena da Vila Real. A 11 km/h il tempo è 00:38:06, e a 15 km/h 00:27:56. Per i ciclisti più veloci, 00:22:03 è un tempo realizzabile.

São Miguel da Pena da Vila Real si trova nella regione Trás-os-Montes e Alto Douro in Portogallo.

Statistiche

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Frequently Asked Questions

Da quali versanti si può salire São Miguel da Pena in bicicletta?

Che rapporti sono necessari per São Miguel da Pena da Vila Real?

Quanto è difficile São Miguel da Pena da Vila Real?

Quanto è lunga la salita su São Miguel da Pena da Vila Real?

São Miguel da Pena da Vila Real ha quale pendenza e percentuale?

São Miguel da Pena da Vila Real Qual è tratto più ripido?

Quanto è alto São Miguel da Pena da Vila Real?

Quanto tempo ci vuole per salire São Miguel da Pena da Vila Real in bicicletta?

Dove si trova São Miguel da Pena da Vila Real?