São Miguel da Pena via Gontães

Statistiche

Punti difficoltà	196
Lunghezza	2.8 km
Pendenza media	6.7%
I 100 metri più ripidi	16.5%
Ascesa totale	190 m

Punti difficoltà

196

Lunghezza

2.8 km

Pendenza media

6.7%

I 100 metri più ripidi

16.5%

Ascesa totale

190 m

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Tempi

7 km/h	00:24:12
11 km/h	00:15:24
15 km/h	00:11:18
19 km/h	00:08:55

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Frequently Asked Questions

São Miguel da Pena può essere scalato da 2 versanti. São Miguel da Pena da Vila Real è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via São Miguel da Pena via Gontães.

São Miguel da Pena via Gontães è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

São Miguel da Pena via Gontães è una salita di 3ª categoria. Quasi tutti possono affrontarla, purché abbiano una bici con rapporti da salita. Se hai poco allenamento, dovrai probabilmente scalare molto il rapporto. Per i ciclisti esperti, São Miguel da Pena via Gontães non rappresenta un problema.

São Miguel da Pena via Gontães è lunga 2.8 km.

São Miguel da Pena via Gontães ha una pendenza media del 6.7%.

São Miguel da Pena via Gontães ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 16.5%.

São Miguel da Pena via Gontães raggiunge 875 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:24:12 per salire su São Miguel da Pena via Gontães. A 11 km/h il tempo è 00:15:24, e a 15 km/h 00:11:18. Per i ciclisti più veloci, 00:08:55 è un tempo realizzabile.

São Miguel da Pena via Gontães si trova nella regione Trás-os-Montes e Alto Douro in Portogallo.

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Frequently Asked Questions

Da quali versanti si può salire São Miguel da Pena in bicicletta?

Che rapporti sono necessari per São Miguel da Pena via Gontães?

Quanto è difficile São Miguel da Pena via Gontães?

Quanto è lunga la salita su São Miguel da Pena via Gontães?

São Miguel da Pena via Gontães ha quale pendenza e percentuale?

São Miguel da Pena via Gontães Qual è tratto più ripido?

Quanto è alto São Miguel da Pena via Gontães?

Quanto tempo ci vuole per salire São Miguel da Pena via Gontães in bicicletta?

Dove si trova São Miguel da Pena via Gontães?