São Miguel da Pena par Gontães

Les statistiques

Points de difficulté	196
Longueur	2.8 km
Pente moyenne	6.7%
100 m les plus raides	16.5%
Dénivelé	190 m

Points de difficulté

196

Longueur

2.8 km

Pente moyenne

6.7%

100 m les plus raides

16.5%

Dénivelé

190 m

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5.0

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Temps de montée

7 km/h	00:24:12
11 km/h	00:15:24
15 km/h	00:11:18
19 km/h	00:08:55

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Foire aux questions

São Miguel da Pena peut être grimpé par 2 versants. São Miguel da Pena depuis Vila Real est le versant le plus populaire, mais le sommet peut également être atteint via São Miguel da Pena par Gontães.

São Miguel da Pena par Gontães est une ascension exigeante. Pour ce type de montée, nous recommandons un braquet de montagne, plus précisément un système compact. Cela signifie un petit plateau de 34 dents, combiné à une cassette arrière où, selon votre niveau, votre force et votre expérience, vous choisissez une couronne de 30, 32 ou même 34 dents. N'oubliez pas qu'une cadence fluide est toujours plus efficace !

São Miguel da Pena par Gontães est une ascension de 3ᵉ catégorie. Presque tout le monde peut la gravir, à condition d’avoir un vélo avec un braquet adapté. Si vous avez peu d’entraînement, vous devrez probablement rétrograder fortement. Pour les cyclistes expérimentés, São Miguel da Pena par Gontães ne pose aucun problème.

São Miguel da Pena par Gontães fait 2.8 km de long.

São Miguel da Pena par Gontães a un pourcentage moyen de pente de 6.7%.

São Miguel da Pena par Gontães a 100 mètres les plus raides avec une pente moyenne de 16.5%

São Miguel da Pena par Gontães atteint 875 m.

À un rythme lent de 7 km/h, il faut environ 00:24:12 pour monter São Miguel da Pena par Gontães. À 11 km/h, le temps est de 00:15:24, et à 15 km/h 00:11:18. Pour les cyclistes les plus rapides, 00:08:55 est un temps réalisable.

São Miguel da Pena par Gontães se trouve dans la région Trás-os-Montes et Haut Douro en Portugal.

Les statistiques

En bref

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Foire aux questions

Par quels versants peut-on monter São Miguel da Pena à vélo ?

Quel braquet est nécessaire pour São Miguel da Pena par Gontães ?

Quel est le niveau de difficulté de São Miguel da Pena par Gontães?

Quelle est la distance pour monter São Miguel da Pena par Gontães ?

São Miguel da Pena par Gontães a quelle pente et pourcentage ?

São Miguel da Pena par Gontães Quelle est la section la plus raide ?

Quelle hauteur fait São Miguel da Pena par Gontães ?

Combien de temps faut-il pour monter São Miguel da Pena par Gontães à vélo ?

Où se trouve São Miguel da Pena par Gontães ?