Puerto de Navacerrada da El Paular via Puerto de Cotos

La salita da Rascafria è abbastanza comoda se non ci si è affaticati prima sulla Morcuera. Ma anche per un anziano principiante come me, le due salite insieme vanno bene, anche perché il fondo stradale è buono. Se vi trovate a Madrid con una bicicletta ma senza auto, potete prendere il treno pendolare fino a Colmenar Viejo e percorrere la pista ciclabile fino a Soto e poi fino a Miraflores e su per la Morcuera, attraverso Rascafria fino a Cotos, poi attraverso Navacerradato Villalba, con un altro treno pendolare da Villalba per tornare a Madrid. ritorno a Madrid

Rascafría e Miraflores de la Sierra sono due buoni punti di partenza per andare in bicicletta nel Guaderrama. Miraflores si trova più in basso e quindi offre più metri di altitudine. Rascafría ha bellissimi stagni naturali dove i membri della famiglia possono facilmente dimenticare il loro compagno di bicicletta. Uno scalatore più esperto può combinare Los Cotos, Morcuera e Canencia. Ma attenzione al caldo, nel Guaderrama supera il dislivello. Portate con voi un sacco di bevande, le fonti sono poche e lontane tra loro e solo nei due villaggi menzionati, si trovano dei bar.