Montée de Bonningues les Ardres

Statistiche

Punti difficoltà	69
Lunghezza	4.2 km
Pendenza media	3.4%
I 100 metri più ripidi	9.2%
Ascesa totale	143 m

Punti difficoltà

Lunghezza

4.2 km

Pendenza media

3.4%

I 100 metri più ripidi

9.2%

Ascesa totale

143 m

In breve

#73 salita più difficile della regione Pas-de-Calais

#9 salite con il maggior dislivello nella regione Hauts-de-France

#30 salita più lunga della regione Hauts-de-France

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Manumvdp ^premium

5 m 3.0 00:12:00 (21.2 km/h)

Questa è una traduzione automatica, la lingua originale è: Francese. Mostra originale

Una salita dolce e abbastanza lunga, ottima per lavorare su sforzi di durata superiore ai dieci minuti.

Tempi

7 km/h	00:36:21
11 km/h	00:23:07
15 km/h	00:16:57
19 km/h	00:13:23

Condizioni del manto stradale

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Frequently Asked Questions

Per Montée de Bonningues les Ardres non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Montée de Bonningues les Ardres rientra nella 5ª categoria. Con una buona condizione fisica, puoi affrontarla con velocità e potenza. Se sei meno allenato, scala il rapporto e sali con fluidità.

Montée de Bonningues les Ardres è lunga 4.2 km.

Montée de Bonningues les Ardres ha una pendenza media del 3.4%.

Montée de Bonningues les Ardres ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 9.2%.

Montée de Bonningues les Ardres raggiunge 185 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:36:21 per salire su Montée de Bonningues les Ardres. A 11 km/h il tempo è 00:23:07, e a 15 km/h 00:16:57. Per i ciclisti più veloci, 00:13:23 è un tempo realizzabile.

Montée de Bonningues les Ardres si trova nella regione Caps et Marais d'Opale in Francia.

Statistiche

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Che rapporti sono necessari per Montée de Bonningues les Ardres?

Quanto è difficile Montée de Bonningues les Ardres?

Quanto è lunga la salita su Montée de Bonningues les Ardres?

Montée de Bonningues les Ardres ha quale pendenza e percentuale?

Montée de Bonningues les Ardres Qual è tratto più ripido?

Quanto è alto Montée de Bonningues les Ardres?

Quanto tempo ci vuole per salire Montée de Bonningues les Ardres in bicicletta?

Dove si trova Montée de Bonningues les Ardres?