Montée de Bonningues les Ardres

Estadísticas

Puntos de dificultad	69
Longitud	4.2 km
Pendiente promedio	3.4%
Los 100 metros más empinados	9.2%
Ascenso total	143 m

Puntos de dificultad

Longitud

4.2 km

Pendiente promedio

3.4%

Los 100 metros más empinados

9.2%

Ascenso total

143 m

En resumen

#73 ascenso más difícil en la región Paso de Calais

#9 ascensos con la mayor ganancia de elevación en la región Hauts-de-France

#30 ascenso más largo en la región Hauts-de-France

Fotos (0)

Reseñas/historias (1)

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5 M 3.0 00:12:00 (21.2 km/h)

Esta es una traducción automática. El idioma original es: Francés. Ver original

Una subida suave y bastante larga, buena para trabajar esfuerzos de más de diez minutos.

Tiempos de subida

7 km/h	00:36:21
11 km/h	00:23:07
15 km/h	00:16:57
19 km/h	00:13:23

Estado de la superficie del camino

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Tráfico

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Frequently Asked Questions

Para Montée de Bonningues les Ardres no se necesita un desarrollo especial. La pendiente no es lo suficientemente larga ni empinada como para requerir muchos cambios. Se puede dominar esta subida con potencia. Sin embargo, un sistema compacto con un plato pequeño de 34 y un piñón grande de 28 o 30 siempre es conveniente si te gusta pedalear cuesta arriba. Esto ayuda a mantener una cadencia fluida.

Montée de Bonningues les Ardres pertenece a la 5ª categoría. Con una buena condición física, puedes subirla con velocidad y potencia. Si tienes menos entrenamiento, baja el desarrollo y sube con suavidad.

Montée de Bonningues les Ardres tiene 4.2 km de largo.

Montée de Bonningues les Ardres tiene un porcentaje medio de pendiente de 3.4%.

Montée de Bonningues les Ardres tiene 100 metros más empinados con una pendiente media de 9.2%.

Montée de Bonningues les Ardres alcanza 185 m.

A un ritmo lento de 7 km/h, se tarda aproximadamente 00:36:21 en subir Montée de Bonningues les Ardres. A 11 km/h el tiempo es 00:23:07, y a 15 km/h 00:16:57. Para los ciclistas más rápidos, 00:13:23 es un tiempo alcanzable.

Montée de Bonningues les Ardres se encuentra en la región Caps et Marais d'Opale en Francia.

Montée de Bonningues les Ardres

Estadísticas

En resumen

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Tiempos de subida

Estado de la superficie del camino

Tráfico

Frequently Asked Questions

¿Qué desarrollo se necesita para Montée de Bonningues les Ardres?

¿Qué tan difícil es Montée de Bonningues les Ardres?

¿Cuál es la longitud de la subida a Montée de Bonningues les Ardres?

¿Montée de Bonningues les Ardres tiene qué pendiente y porcentaje?

Montée de Bonningues les Ardres ¿Cuál es sección más empinada?

¿Qué altura tiene Montée de Bonningues les Ardres?

¿Cuánto tiempo se tarda en subir Montée de Bonningues les Ardres en bicicleta?

¿Dónde se encuentra Montée de Bonningues les Ardres?