Monte de São Cristóvão da São João de Fontoura

Monte de São Cristóvão può essere scalato da 6 versanti. Monte São Cristóvão da Coração do Cabrum è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Monte de São Cristóvão da Caldas de Aregos, Monte de São Cristóvão da São João de Fontoura, São Cristóvão da Resende via Rua de Palmas, São Cristóvão da Resende & Monte de São Cristóvão da Ponte da Ermida Resende-Baião.

Monte de São Cristóvão da São João de Fontoura è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Monte de São Cristóvão da São João de Fontoura appartiene alla Hors Catégorie, la categoria più alta. Queste sono salite leggendarie e molto impegnative. Una buona condizione fisica, esperienza e un rapporto adeguato sono essenziali per mantenere una cadenza fluida e completare la salita comodamente.

Monte de São Cristóvão da São João de Fontoura è lunga 16 km.

Monte de São Cristóvão da São João de Fontoura ha una pendenza media del 7.2%.

Monte de São Cristóvão da São João de Fontoura ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 17%.

Monte de São Cristóvão da São João de Fontoura raggiunge 1144 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 02:17:05 per salire su Monte de São Cristóvão da São João de Fontoura. A 11 km/h il tempo è 01:27:14, e a 15 km/h 01:03:58. Per i ciclisti più veloci, 00:50:30 è un tempo realizzabile.

Monte de São Cristóvão da São João de Fontoura si trova nella regione Trás-os-Montes e Alto Douro in Portogallo.