Monte de Lestaio da Esteiro

Monte de Lestaio da Esteiro è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Monte de Lestaio da Esteiro è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

Monte de Lestaio da Esteiro è lunga 7.2 km.

Monte de Lestaio da Esteiro ha una pendenza media del 6.5%.

Monte de Lestaio da Esteiro ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 14.8%.

Monte de Lestaio da Esteiro raggiunge 454 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:01:29 per salire su Monte de Lestaio da Esteiro. A 11 km/h il tempo è 00:39:08, e a 15 km/h 00:28:42. Per i ciclisti più veloci, 00:22:39 è un tempo realizzabile.

Monte de Lestaio da Esteiro si trova nella regione Galizia in Spagna.