Col de Mandray da Mandray

Col de Mandray può essere scalato da 4 versanti. Col de Mandray da Fraize è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Col de Mandray da La Croix-aux-Mines, Col de Mandray da Mandray & Col de Mandray da Mandray via Col des Chauffours.

Col de Mandray da Mandray è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Col de Mandray da Mandray è una salita di 3ª categoria. Quasi tutti possono affrontarla, purché abbiano una bici con rapporti da salita. Se hai poco allenamento, dovrai probabilmente scalare molto il rapporto. Per i ciclisti esperti, Col de Mandray da Mandray non rappresenta un problema.

Col de Mandray da Mandray è lunga 3.3 km.

Col de Mandray da Mandray ha una pendenza media del 7.6%.

Col de Mandray da Mandray ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 14%.

Col de Mandray da Mandray raggiunge 694 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:28:18 per salire su Col de Mandray da Mandray. A 11 km/h il tempo è 00:18:00, e a 15 km/h 00:13:12. Per i ciclisti più veloci, 00:10:25 è un tempo realizzabile.

Col de Mandray da Mandray si trova nella regione Vosges in Francia.