Col de Mandray da La Croix-aux-Mines

Col de Mandray può essere scalato da 4 versanti. Col de Mandray da Fraize è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Col de Mandray da La Croix-aux-Mines, Col de Mandray da Mandray & Col de Mandray da Mandray via Col des Chauffours.

Per Col de Mandray da La Croix-aux-Mines non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Col de Mandray da La Croix-aux-Mines è una salita di 4ª categoria. Uno scatto fino in cima di solito non è possibile, e i ciclisti non allenati lo sentiranno bene nelle gambe. Per i ciclisti allenati, è una bella salita di allenamento.

Col de Mandray da La Croix-aux-Mines è lunga 5.7 km.

Col de Mandray da La Croix-aux-Mines ha una pendenza media del 3.8%.

Col de Mandray da La Croix-aux-Mines ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 7.2%.

Col de Mandray da La Croix-aux-Mines raggiunge 695 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:48:50 per salire su Col de Mandray da La Croix-aux-Mines. A 11 km/h il tempo è 00:31:04, e a 15 km/h 00:22:47. Per i ciclisti più veloci, 00:17:59 è un tempo realizzabile.

Col de Mandray da La Croix-aux-Mines si trova nella regione Vosges in Francia.