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Citânia de Sanfins da São Martinho

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Profilo altimetrico Citânia de Sanfins da São Martinho
ciottoli
asfaltata
ciottoli
asfaltata

Statistiche

Punti difficoltà 472
Lunghezza 7.2 km
Pendenza media 6%
I 100 metri più ripidi 12.4%
Ascesa totale 433 m

In breve

1 tornante
Ciottoli
#50 salita più difficile della regione Douro Litorale
#56 salite con il maggior dislivello nella regione Douro Litorale
#58 salita più lunga della regione Douro Litorale
#77 salita più ripida in media nella regione Douro Litorale
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Citânia de Sanfins da São Martinho è una salita situata nella regione Douro Litorale. Ha una lunghezza di 7.2 km, un dislivello di 433 m e una pendenza media del 6%. La salita ottiene quindi 472 punti di difficoltà. Il punto più alto è a 543 m sul livello del mare. I membri della community Climbfinder hanno condiviso 0 esperienze su questa salita e hanno caricato 0 foto.

Nomi di strade: Rua José Narciso Martins da Costa, Rua Santa Maria de Negrelos, EM 209-2, Rua Dom Afonso Henriques, Rua da Cruz, CM 1115 & CM 1115-1

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Tempi

7 km/h 01:02:01
11 km/h 00:39:28
15 km/h 00:28:56
19 km/h 00:22:51

Condizioni del manto stradale

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Frequently Asked Questions

Citânia de Sanfins può essere scalato da 5 versanti. Citânia de Sanfins da Bustelo è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Citânia de Sanfins da Longra, Citânia de Sanfins via Cavaleiros, Citânia de Sanfins via Costa & Citânia de Sanfins da São Martinho.

Citânia de Sanfins da São Martinho è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Citânia de Sanfins da São Martinho è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

Citânia de Sanfins da São Martinho è lunga 7.2 km.

Citânia de Sanfins da São Martinho ha una pendenza media del 6%.

Citânia de Sanfins da São Martinho ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 12.4%.

Citânia de Sanfins da São Martinho raggiunge 543 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:02:01 per salire su Citânia de Sanfins da São Martinho. A 11 km/h il tempo è 00:39:28, e a 15 km/h 00:28:56. Per i ciclisti più veloci, 00:22:51 è un tempo realizzabile.

Citânia de Sanfins da São Martinho si trova nella regione Douro Litorale in Portogallo.

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