As Lamas da Ourol

As Lamas può essere scalato da 6 versanti. As Lamas da Ourol è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via As Lamas da Ponte de Betanzos via Folgoso, As Lamas da A Devesa, As Lamas da Ponte de Betanzos via O Pousadoiro, As Lamas da O Agro & As Lamas da Pousada.

As Lamas da Ourol è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

As Lamas da Ourol è una salita di 3ª categoria. Quasi tutti possono affrontarla, purché abbiano una bici con rapporti da salita. Se hai poco allenamento, dovrai probabilmente scalare molto il rapporto. Per i ciclisti esperti, As Lamas da Ourol non rappresenta un problema.

As Lamas da Ourol è lunga 2.6 km.

As Lamas da Ourol ha una pendenza media del 6.7%.

As Lamas da Ourol ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 19.1%.

As Lamas da Ourol raggiunge 412 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 00:22:08 per salire su As Lamas da Ourol. A 11 km/h il tempo è 00:14:05, e a 15 km/h 00:10:19. Per i ciclisti più veloci, 00:08:09 è un tempo realizzabile.

As Lamas da Ourol si trova nella regione Galizia in Spagna.