Alto de Sete Carballos da Vilanova

Alto de Sete Carballos può essere scalato da 10 versanti. Alto de Sete Carballos via Alto da Valiña è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Pico da Fiosa da Alto de Sete Carbellos, Alto de Sete Carbellos da As Pontes de Gatín, Alto de Sete Carbellos via San Román, Alto de Sete Carbellos da San Martín, Alto de Sete Carballos da San Pedro de Cervantes, Alto de Sete Carballos da A Ponte de Doiras, Alto de Sete Carballos da Vilanova, Alto de Sete Carballos da Vilar de Mouros & Alto de Sete Carballos da Os Cabaniños.

Alto de Sete Carballos da Vilanova è un'ascesa impegnativa. Per questo tipo di salita, raccomandiamo una rapportatura da montagna, più precisamente un sistema compact. Questo significa una corona anteriore piccola da 34 denti, combinata con una cassetta posteriore dove, a seconda del livello, della forza e dell'esperienza, si sceglie un pignone da 30, 32 o persino 34 denti. Ricordate che una cadenza fluida è sempre più efficiente!

Alto de Sete Carballos da Vilanova è una salita di prima categoria: lunga e dura. Non sottovalutare questa salita. Molti famosi colli del Tour de France rientrano in questa categoria. Preparati a una salita lunga e impegnativa. Solo i ciclisti ben allenati arriveranno in cima senza problemi. Assicurati di avere una bici da corsa con rapporti da salita e un buon allenamento, altrimenti sarà una lotta.

Alto de Sete Carballos da Vilanova è lunga 12 km.

Alto de Sete Carballos da Vilanova ha una pendenza media del 6.4%.

Alto de Sete Carballos da Vilanova ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 14.2%.

Alto de Sete Carballos da Vilanova raggiunge 1316 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:42:55 per salire su Alto de Sete Carballos da Vilanova. A 11 km/h il tempo è 01:05:29, e a 15 km/h 00:48:01. Per i ciclisti più veloci, 00:37:55 è un tempo realizzabile.

Alto de Sete Carballos da Vilanova si trova nella regione Galizia in Spagna.