Alto da Groba / Alto de Mougás da Loureza

Alto da Groba / Alto de Mougás può essere scalato da 5 versanti. Alto da Groba / Alto de Mougás da Baiona è il versante più popolare, ma la vetta può essere raggiunta anche via Alto da Groba / Alto de Mougás da Mougás, Alto da Groba / Alto de Mougás da Loureza, Alto da Groba / Alto de Mougás da Oia & Alto da Groba da Praia de Santa Marta.

Per Alto da Groba / Alto de Mougás da Loureza non è necessario un rapporto speciale. La pendenza non è abbastanza lunga o ripida da richiedere molti cambi di marcia. È possibile affrontare questa salita con la forza. Tuttavia, un sistema compact con una corona anteriore minima di 34 e un pignone posteriore massimo di 28 o 30 è sempre utile se ti piace pedalare in salita. Questo permette di mantenere una cadenza fluida.

Alto da Groba / Alto de Mougás da Loureza è una salita impegnativa e rientra nella 2ª categoria. Con una buona condizione fisica di base, anche senza molta esperienza in bicicletta, puoi affrontarla senza problemi. Tuttavia, una bici con rapporti da salita è essenziale. Senza esperienza o allenamento, sarà davvero dura – ma fa parte della sfida!

Alto da Groba / Alto de Mougás da Loureza è lunga 12.7 km.

Alto da Groba / Alto de Mougás da Loureza ha una pendenza media del 4.3%.

Alto da Groba / Alto de Mougás da Loureza ha 100 metri più ripidi con una pendenza media di 10.5%.

Alto da Groba / Alto de Mougás da Loureza raggiunge 629 m.

A un ritmo lento di 7 km/h, ci vogliono circa 01:48:41 per salire su Alto da Groba / Alto de Mougás da Loureza. A 11 km/h il tempo è 01:09:09, e a 15 km/h 00:50:43. Per i ciclisti più veloci, 00:40:02 è un tempo realizzabile.

Alto da Groba / Alto de Mougás da Loureza si trova nella regione Galizia in Spagna.