Dans la région Beskides centrales se trouve 180 montées intéressantes pour les cyclistes. Ces ascensions se situent toutes entre 156 et 1145 mètres d'altitude. Przehyba depuis Gołkowice est la montée la plus difficile avec 672 points de difficulté.
| Nom | Montées | Classement |
|---|---|---|
cfgj
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24 sur 180
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Rafal
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24 sur 180
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akzy
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18 sur 180
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gjdent2
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13 sur 180
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SztukaWedrowania
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13 sur 180
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rotypo
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11 sur 180
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4
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_wp
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10 sur 180
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5
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Krasnal
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9 sur 180
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6
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szamanviking
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9 sur 180
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6
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Lony
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9 sur 180
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6
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